Receita de chá de Ervas para Emagrecer

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de cavalinha
• 1 colher de sopa de hibisco
• 1 colher de sopa de chá verde
• 1 colher de sopa de gengibre ralado
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione todas as ervas e o gengibre ralado.
3. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
4. Coe o chá e sirva em seguida.

Consuma o chá ao longo do dia, entre as refeições, durante uma semana. A mistura de cavalinha, hibisco, chá verde e gengibre ajuda a acelerar o metabolismo, reduzir a retenção de líquidos e a eliminar toxinas do corpo, o que pode ajudar no processo de emagrecimento. Lembre-se de que o chá não é uma solução única para emagrecimento e deve ser utilizado em conjunto com uma dieta equilibrada e exercícios físicos regulares. Consulte sempre um nutricionista para orientação adequada.