Receita de chá Fit

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de gengibre ralado
• 1 colher de sopa de casca de laranja
• 1 colher de sopa de hibisco seco
• 1 litro de água
• 1 colher de sopa de mel (opcional)

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque o gengibre, a casca de laranja e o hibisco.
2. Adicione a água e leve ao fogo médio.
3. Quando começar a ferver, desligue o fogo e deixe a mistura descansar por cerca de 5 minutos.
4. Coe a mistura e adicione o mel, se quiser.
5. Sirva quente ou gelado.

Esse chá é ideal para quem procura uma opção saudável e refrescante, pois contém ingredientes que ajudam a acelerar o metabolismo, reduzir a retenção de líquidos e melhorar a digestão. Além disso, é uma ótima opção para quem quer evitar bebidas calóricas e açucaradas.