Receitas com Chá Verde e Gengibre

1) Chá verde com gengibre e limão:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de chá verde solto
• 1/2 colher de chá de gengibre ralado
• Suco de meio limão
• Mel a gosto
• 500ml de água

Modo de preparo:

1. Em uma panela, ferva a água e adicione o chá verde e o gengibre ralado. Deixe ferver por 3-5 minutos.
2. Retire a panela do fogo e adicione o suco de limão e mel a gosto.
3. Deixe o chá descansar por 3 minutos antes de servir.

2) Sopa de legumes com chá verde e gengibre:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de chá verde solto
• 1/2 colher de chá de gengibre ralado
• 2 colheres de sopa de azeite
• 1 cebola picada
• 2 dentes de alho picados
• 2 cenouras picadas
• 2 batatas picadas
• 2 xícaras de caldo de legumes
• 1 xícara de água
• Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:

1. Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourar.
2. Adicione as cenouras e as batatas, o caldo de legumes e a água. Tempere com sal e pimenta a gosto e deixe cozinhar por cerca de 20 minutos.
3. Retire a panela do fogo e adicione o chá verde e o gengibre ralado. Misture bem e deixe repousar por 5 minutos antes de servir.

3) Smoothie de chá verde, gengibre e abacaxi:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de chá verde solto
• 1/2 colher de chá de gengibre ralado
• 1 xícara de abacaxi picado
• 1 banana
• 1/2 xícara de água de coco
• 1 colher de sopa de mel

Modo de preparo:

1. Em uma panela, ferva a água e adicione o chá verde e o gengibre ralado. Deixe ferver por 3-5 minutos.
2. Retire a panela do fogo e deixe o chá esfriar completamente.
3. Em um liquidificador, adicione o chá verde, o abacaxi picado, a banana, a água de coco e o mel. Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
4. Sirva o smoothie em um copo e decore com fatias de abacaxi e gengibre ralado.