Receita chá Verde com Couve

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 1 saquinho de chá verde
• 5 folhas de couve
• Mel a gosto

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.

2. Desligue o fogo e adicione o saquinho de chá verde na água quente.

3. Deixe o chá descansar por cerca de 5 minutos.

4. Lave as folhas de couve e retire os talos.

5. Corte as folhas em pedacinhos e adicione ao chá.

6. Deixe a couve cozinhar por 2 a 3 minutos.

7. Desligue o fogo e retire o saquinho de chá.

8. Bata a mistura no liquidificador até que fique homogênea.

9. Adoce com mel a gosto.

10. Sirva o chá quente ou gelado.

Dica: Você pode adicionar pedras de gelo ou rodelas de limão para dar um toque especial ao seu chá verde com couve. Aproveite os benefícios do chá verde e da couve para sua saúde!