Receita de Chá para Acelerar o Metabolismo

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de chá verde
• 1 colher de sopa de gengibre fresco picado
• 1 colher de sopa de canela em pau
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque a água para ferver;
2. Adicione o chá verde, o gengibre e a canela em pau;
3. Deixe ferver por aproximadamente 5 minutos;
4. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos;
5. Coe o chá e sirva quente ou gelado.

Este chá pode ser tomado diariamente, especialmente antes das refeições, para ajudar a acelerar o metabolismo e auxiliar na perda de peso. Além disso, o chá verde é rico em antioxidantes e pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares. O gengibre e a canela também possuem propriedades anti-inflamatórias e podem ajudar a reduzir a dor nas articulações.