Receita de chá Alface

Ingredientes:

• 1 xícara (chá) de folhas de alface picadas
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Lave bem as folhas de alface e pique grosseiramente.

2. Leve a água ao fogo e quando começar a ferver, adicione as folhas de alface.

3. Deixe cozinhar por cerca de 5 minutos.

4. Desligue o fogo e tampe a panela. Deixe descansar por mais 5 minutos.

5. Coe o chá e sirva quente ou gelado.

Dica: O chá de alface é uma ótima opção para quem sofre de insônia ou ansiedade, pois tem propriedades calmantes. Além disso, é indicado para quem tem problemas de digestão ou constipação.