Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas secas de camomila - 1 colher de sopa de folhas secas de melissa - 1 colher de sopa de folhas secas de hortelã
Modo de preparo: 1. Ferva 500ml de água em uma panela; 2. Adicione as folhas secas de camomila, melissa e hortelã na água fervente; 3. Desligue o fogo e deixe a mistura em infusão por cerca de 10 minutos; 4. Coe o chá e sirva em xícaras.
Este chá é indicado para aliviar os sintomas da Tpm, como cólicas, ansiedade e irritabilidade. É importante lembrar que, em caso de sintomas mais intensos, é recomendado procurar um médico.