Ingredientes: - 1 litro de água - 1 colher de chá de gengibre ralado - 1 colher de chá de canela em pó - 1 limão cortado em rodelas - 1 colher de chá de mel
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione o gengibre ralado, a canela em pó e as rodelas de limão. 3. Deixe a mistura descansar por cerca de 10 minutos. 4. Coe o chá em uma xícara e adicione uma colher de chá de mel para adoçar (opcional).
Beba uma xícara deste chá emagrecedor meia hora antes das principais refeições do dia. Este chá ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar mais gordura, além de ajudar a controlar o apetite. É importante lembrar que a dieta e a prática de exercícios físicos são fundamentais para o emagrecimento saudável e duradouro.