Ingredientes: - 1 romã - 500ml de água - 2 colheres de sopa de mel
Modo de preparo: 1. Corte a romã em pedaços e retire suas sementes. 2. Em uma panela, coloque as sementes de romã e a água. 3. Leve ao fogo baixo e deixe cozinhar por cerca de 15 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe a mistura esfriar. 5. Coe o líquido e adicione o mel. Misture bem. 6. Beba o chá ainda morno, em pequenas porções ao longo do dia.
O chá de romã é indicado para aliviar a dor de garganta e é rico em antioxidantes, o que ajuda a fortalecer o sistema imunológico. O mel acrescenta um sabor adocicado e também possui propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias. É importante lembrar que, em caso de sintomas graves ou persistentes, é necessário consultar um médico.