O chá verde é um dos chás mais populares do mundo e é conhecido por seus benefícios à saúde, incluindo a perda de peso. Aqui está uma receita simples para o chá verde emagrecer:
Ingredientes: - 1 colher de chá de folhas de chá verde - 1 xícara de água quente - Limão (opcional) - Mel (opcional)
Modo de preparo: 1. Aqueça a água até que comece a ferver. 2. Coloque as folhas de chá verde em um filtro de chá ou infusor. 3. Coloque o filtro de chá na xícara de água quente. 4. Deixe o chá verde em infusão por 2-3 minutos. 5. Retire o filtro de chá ou infusor. 6. Adicione limão e mel, se desejar.
Beba o chá verde emagrecedor quente ou gelado. Beba 2 a 3 xícaras por dia entre as refeições para ajudar na perda de peso. O chá verde também é rico em antioxidantes, que ajudam a reduzir o risco de doenças crônicas.