Ingredientes: - 1 colher de sopa de flores de camomila secas - 1 xícara de água - Mel a gosto
Modo de preparo: 1. Em uma panela, aqueça a água até ferver. 2. Adicione as flores de camomila e deixe ferver por 5 minutos. 3. Retire do fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 4. Coe o chá em uma xícara. 5. Adoce com mel a gosto e beba quente.
O chá de camomila ajuda a aliviar os sintomas da gripe, como a tosse, dor de garganta e congestão nasal. Além disso, possui propriedades calmantes e ajuda a relaxar o corpo. Tome o chá de camomila várias vezes ao dia para obter o máximo benefício.