Ingredientes: - 1/2 xícara de folhas frescas de hortelã - 2 xícaras de água
Modo de preparo: 1. Lave bem as folhas de hortelã em água corrente. 2. Ferva a água em uma panela. 3. Adicione as folhas de hortelã na água quente e deixe em infusão por cerca de 5 minutos. 4. Retire do fogo e coe o chá em uma peneira ou coador. 5. Sirva quente ou frio e adoce, se preferir.
Dica: O chá de hortelã é ótimo para aliviar o desconforto estomacal e melhorar a digestão. Você também pode adicionar outras ervas, como camomila, erva-doce ou limão, para obter diferentes benefícios e sabores.