Ingredientes: - 1 litro de água - 2 colheres de sopa de chá verde em folhas - 1 pedaço de gengibre ralado (cerca de 2 cm) - 1 folha de couve - Mel a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Em uma panela, ferva a água. 2. Adicione o chá verde em folhas, o gengibre ralado e a folha de couve. 3. Deixe a mistura em infusão por cerca de 5 minutos. 4. Coe o chá e sirva quente. 5. Se desejar, adoce com mel a gosto.
Dica: se preferir, pode adicionar outras ervas ou especiarias, como hortelã ou canela, para dar mais sabor e benefícios à receita.