Ferva água em uma chaleira ou panela.
Adicione 1 colher de chá de sene em uma xícara de chá.
Adicione 1 colher de chá de hibisco na mesma xícara.
Despeje água quente sobre as ervas e deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
Coe as ervas e beba o chá quente ou deixe esfriar antes de beber.
É recomendado tomar o chá de sene com hibisco antes de dormir para aproveitar ao máximo seus benefícios laxantes. No entanto, é importante não exceder a dose recomendada e não tomar o chá por longos períodos de tempo sem consultar um médico.