O chá de canela é uma bebida popular que oferece vários benefícios à saúde, como ajudar a controlar o açúcar no sangue, melhorar a digestão e reduzir a inflamação. Aqui está como fazer o chá de canela:
Ingredientes: - 1 pau de canela - 1 xícara de água
Instruções: 1. Ferva a água em uma panela pequena. 2. Adicione o pau de canela na água fervente e deixe ferver por mais 5 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe o chá de canela esfriar um pouco. 4. Coe o chá e sirva.
Você pode adoçar o chá de canela com mel ou açúcar, se preferir. Beba o chá de canela regularmente para obter todos os benefícios para a saúde. É importante lembrar que o consumo excessivo de canela pode ser prejudicial, portanto, é recomendado consumir em moderação.