Chá de Erva Cidreira Receita

Para preparar um delicioso chá de erva cidreira, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

• 1 xícara de água filtrada;
• 1 colher de sopa de folhas frescas de erva cidreira (ou 1 sachê de chá de erva cidreira).

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela pequena.
2. Quando a água estiver fervendo, retire a panela do fogo e adicione as folhas frescas de erva cidreira ou o sachê de chá de erva cidreira.
3. Tampe a panela e deixe em infusão durante aproximadamente 5 a 10 minutos.
4. Coe o chá e sirva quente ou frio.

Caso prefira, você pode adicionar mel ou limão ao chá para dar um sabor adicional. É importante lembrar que a erva cidreira pode ter efeitos calmantes e relaxantes, por isso é um ótimo chá para beber antes de dormir ou durante momentos de estresse. Também é uma ótima opção para aliviar dores de cabeça e desconfortos estomacais.