Chá de Limao e Salsa

Essa é uma mistura bem interessante, pois o limão é uma excelente fonte de vitamina C e antioxidantes, enquanto a salsa é rica em vitaminas A e K, além de ajudar na eliminação de toxinas do corpo. Juntas, elas formam uma combinação rica em nutrientes e com propriedades diuréticas e antioxidantes.

Para preparar o chá de limão e salsa, você vai precisar:

• 1 limão
• Um punhado de salsa fresca
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Lave o limão e a salsa em água corrente para remover qualquer sujeira.
2. Corte o limão em rodelas finas e pique a salsa em pedaços pequenos.
3. Ferva a água em uma panela e adicione o limão e a salsa.
4. Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente.
5. Retire a panela do fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
6. Coe o chá para remover os restos de limão e salsa.
7. Sirva quente ou frio.

Se desejar, você pode adoçar o chá com um pouco de mel ou adoçante. O ideal é tomar uma xícara de chá de limão e salsa 2 vezes ao dia, preferencialmente antes das refeições. Além de ser saboroso, esse chá ajuda a melhorar a digestão, combater infecções e reforçar o sistema imunológico.