O chá de curcuma é uma bebida fácil de ser preparada e que pode trazer inúmeros benefícios para a saúde. Para fazer o chá, siga os seguintes passos:
Coloque 1 colher de chá de curcuma em pó em uma xícara.
Adicione água quente (não fervente) até a parte superior da xícara.
Mexa bem para dissolver o pó de curcuma.
Deixe o chá descansar por alguns minutos, para que o sabor e os nutrientes possam ser liberados.
Adicione um pouco de mel ou limão para melhorar o sabor, se desejar.
O chá de curcuma pode ser consumido diariamente, e pode ser uma ótima opção para ajudar no tratamento de doenças inflamatórias, problemas digestivos, alergias, entre outras condições de saúde. É importante lembrar que o uso excessivo pode causar efeitos colaterais, por isso, é recomendado que seja consumido com moderação e sempre com a orientação de um profissional de saúde.