O chá de gengibre é um remédio natural popular para tratar gripes e resfriados. Ele ajuda a aliviar a congestão nasal, a dor de garganta e a dor de cabeça. Aqui está como fazer o chá de gengibre para gripe:
Ingredientes:
Instruções:
Descasque o gengibre e corte em fatias finas.
Coloque o gengibre e a água em uma panela e leve ao fogo alto.
Quando começar a ferver, diminua o fogo e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.
Retire do fogo e coe o chá em uma xícara.
Adicione uma colher de sopa de mel e mexa até dissolver.
Se quiser, adicione um pouco de suco de limão fresco para dar um sabor extra.
Beba o chá quente, lentamente, para ajudar a aliviar a congestão e a dor de garganta.
Recomenda-se beber o chá de gengibre para gripe duas a três vezes por dia, enquanto os sintomas persistirem. Lembre-se de consultar um médico se os sintomas piorarem ou não melhorarem após alguns dias.