O chá da folha de louro é uma ótima opção para quem busca uma bebida saudável e aromática. Além de possuir propriedades medicinais, o chá é fácil de preparar e pode ser consumido quente ou frio.
Para preparar o chá da folha de louro, basta seguir os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 colher de chá de folhas de louro secas ou frescas - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as folhas de louro e deixe ferver por 3 a 5 minutos. 3. Retire do fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 4. Coe o chá e sirva.
O chá da folha de louro pode ser consumido diariamente e é recomendado para ajudar na digestão, reduzir a ansiedade, aliviar dores de cabeça e dor muscular, além de possuir propriedades antioxidantes. Porém, é importante lembrar que gestantes e lactantes não devem consumir o chá sem orientação médica.