Chá de Salvia Como Fazer?

Para fazer chá de salvia, você precisará de:

• 1 colher de chá de folhas secas de salvia
• 1 xícara de água

Passo a passo:

1. Ferva a água em uma panela pequena.

2. Quando a água estiver fervendo, adicione as folhas de salvia.

3. Deixe a salvia em infusão na água quente por cerca de 5-10 minutos.

4. Em seguida, retire a panela do fogo e deixe o chá esfriar um pouco.

5. Coe o chá em um coador de malha fina para remover as folhas de salvia.

6. Despeje o chá em uma xícara e adicione mel ou limão, se desejar.

7. Sirva o chá quente e aproveite!

Nota: Embora a salvia seja uma planta segura para consumo, é importante lembrar que ela pode interagir com algumas medicações, como antidepressivos e estimulantes. Certifique-se de consultar um médico antes de consumir chá de salvia regularmente, especialmente se estiver usando medicamentos prescritos.