Como Fazer o chá de Lavanda?

Para fazer o chá de Lavanda, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

• 1 colher de sopa de flores de lavanda seca
• 2 xícaras de água

Instruções:

1. Ferva a água em uma panela.

2. Adicione as flores de lavanda na panela e deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos.

3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.

4. Em seguida, coe o chá para remover as flores de lavanda.

5. Sirva o chá quente ou coloque-o na geladeira para esfriar.

O chá de lavanda é conhecido por seus efeitos relaxantes e calmantes, podendo ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse. É importante lembrar que, como qualquer outra planta medicinal, a lavanda pode ter efeitos colaterais e interações com alguns medicamentos, por isso, é sempre recomendado consultar um profissional de saúde antes de consumi-la.