Sim, o chá de saquinho é eficaz para diversos fins, como relaxamento, digestão, alívio de dores e até mesmo para ajudar a emagrecer. No entanto, é importante escolher um chá de qualidade e seguir as instruções de preparação corretamente para obter todos os benefícios que ele pode oferecer. Além disso, é sempre recomendável consultar um profissional de saúde antes de incluir qualquer tipo de chá na dieta, principalmente se houver alguma condição de saúde pré-existente.