Como o chá de sene é um laxante natural, ele deve ser usado com cuidado e somente quando necessário. Aqui estão algumas orientações sobre como usar o chá de sene:
Consulte um profissional de saúde antes de usar o chá de sene, especialmente se você tiver uma condição médica ou estiver tomando medicamentos.
Não use o chá de sene para perda de peso a longo prazo ou como um método de limpeza do corpo, pois isso pode causar efeitos colaterais graves.
A dose recomendada de chá de sene é de 1 a 2 colheres de chá de folhas secas por xícara de água. Deixe o chá em infusão por cerca de 10-15 minutos.
Beba o chá de sene à noite, preferencialmente antes de dormir, para permitir que o laxante tenha tempo de funcionar durante a noite, evitando assim desconfortos durante o dia.
Não use o chá de sene por mais de uma semana seguida sem supervisão médica.
Beba bastante água enquanto estiver usando o chá de sene para evitar desidratação.
Se sentir cólicas abdominais, diarréia ou outros efeitos colaterais, pare de usar o chá de sene imediatamente e procure aconselhamento médico.