O chá verde é uma bebida muito consumida no mundo todo, especialmente pelos benefícios que oferece à saúde. Além de ser rico em antioxidantes, ele ajuda a acelerar o metabolismo, a queimar gordura e a combater o envelhecimento precoce.
Para quem quer aumentar ainda mais os benefícios do chá verde, uma opção é combiná-lo com outros ingredientes saudáveis, como o gengibre e a pimenta. Veja os benefícios dessa combinação:
Gengibre: essa raiz tem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e digestivas. Ela ajuda a prevenir doenças, a acelerar o metabolismo e a queimar gordura. Além disso, o gengibre tem um sabor picante que combina muito bem com o chá verde.
Pimenta: assim como o gengibre, a pimenta tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Ela também ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar gordura, além de ser um excelente revigorante natural. A pimenta dá um toque de pungência ao chá verde, deixando-o mais saboroso e estimulante.
Para preparar o chá verde com gengibre e pimenta, basta fazer o chá verde normalmente (com água quente e as folhas de chá verde) e adicionar uma colher de chá de gengibre ralado e uma pitada de pimenta. Deixe em infusão por alguns minutos e sirva. Se quiser, adicione algumas gotas de limão para potencializar os benefícios do chá.