Para fazer chá de folha de gengibre, você precisará dos seguintes ingredientes:
Instruções:
Lave bem as folhas de gengibre em água corrente.
Coloque as folhas de gengibre em uma panela.
Adicione 1 litro de água na panela.
Coloque a panela no fogo alto e deixe ferver.
Quando a água estiver fervendo, reduza o fogo para médio-baixo e deixe as folhas de gengibre cozinharem por cerca de 10 a 15 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por alguns minutos para que as folhas liberem seus óleos essenciais.
Coe o chá em uma peneira ou coador.
Sirva o chá quente ou gelado.
O chá de folha de gengibre é um ótimo remédio natural para problemas de digestão, náuseas e inflamação. Ele também pode ajudar a acalmar a mente e melhorar o sono. Experimente adicionando mel ou limão ao chá para dar um sabor extra.