A salsa é uma erva aromática vastamente encontrada na culinária, mas você sabia que ela também pode ser utilizada para emagrecer? Sim, a salsa possui propriedades diuréticas e depurativas que auxiliam na eliminação de líquidos retidos e redução de gordura no organismo. Neste artigo, mostraremos como fazer chá de salsa para emagrecer e usufruir de seus benefícios.
Ingredientes:
Modo de Preparo:
Lave e pique o maço de salsa em pedaços pequenos.
Ferva um litro de água em uma panela.
Adicione a salsa picada à água fervente e deixe cozinhar por 10 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansando por mais 5 minutos.
Coe o chá em um recipiente.
Adoce ou não com açúcar ou adoçante a gosto.
Sirva o chá quente ou gelado.
Consumo:
Recomenda-se o consumo de duas xícaras por dia do chá de salsa para emagrecer, preferencialmente entre as refeições. Além disso, é importante manter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos. Não ultrapasse a quantidade recomendada de consumo para evitar efeitos colaterais.
Contraindicações:
O chá de salsa é contraindicado para gestantes, mulheres em período de lactação e pessoas com doenças renais. Se você faz uso de medicamentos diuréticos, consulte um médico antes de consumir o chá de salsa para emagrecer.