Como Fazer chá de Alface com Camomila?

Para fazer chá de alface com camomila, siga estes passos simples:

Ingredientes: - 1 alface média; - 2 colheres de sopa de flores de camomila; - 1 litro de água.

Modo de preparo:

1. Lave bem a alface e corte em pedaços pequenos.
2. Em uma panela, coloque a água para ferver junto com a alface e as flores de camomila.
3. Deixe ferver por aproximadamente 10 minutos.
4. Desligue o fogo e deixe descansar por mais 10 minutos.
5. Coe o chá e sirva ainda quente ou frio.

O chá de alface com camomila é uma excelente opção para quem busca um efeito calmante e relaxante, podendo ainda auxiliar na digestão. É importante lembrar que esse chá não é indicado para gestantes e lactantes sem orientação médica.