Chá de Hibisco para que Serve Como Preparar?

O chá de hibisco é uma bebida feita a partir das flores do arbusto Hibiscus sabdariffa. Ele é muito popular por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, e é frequentemente utilizado para ajudar a controlar o colesterol e a pressão arterial, além de auxiliar na perda de peso.

Para preparar o chá de hibisco, você vai precisar de:

• 2 colheres de sopa de flores de hibisco secas
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma chaleira ou panela.
2. Adicione as flores de hibisco na água quente.
3. Deixe o chá descansar por cerca de 5 minutos.
4. Coe o chá e sirva quente ou frio.

O chá de hibisco pode ser consumido a qualquer hora do dia, mas é mais indicado para ser bebido após as refeições, para ajudar na digestão. Ele pode ser adoçado com açúcar, mel ou adoçante, de acordo com sua preferência. É importante ressaltar que o chá de hibisco não é recomendado para gestantes, lactantes e pessoas que fazem uso de medicamentos anticoagulantes. Consulte um médico antes de consumir o chá de hibisco, principalmente se você apresentar alguma condição de saúde.