Para fazer chá de hortelã, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
Instruções:
Lave bem as folhas de hortelã em água corrente, certificando-se de remover qualquer sujeira ou detritos.
Coloque as folhas de hortelã frescas em um bule ou xícara.
Despeje água fervente sobre as folhas. Use cerca de uma xícara de água para cada colher de chá de folhas de hortelã.
Deixe o chá descansar por cerca de 5 a 10 minutos para que as folhas de hortelã liberem seu sabor e aroma.
Coe o chá usando um coador ou um filtro de café para remover as folhas de hortelã.
Sirva o chá de hortelã quente ou frio, adoçado ou não, de acordo com sua preferência.
Beba o chá de hortelã para aliviar dores de cabeça, problemas digestivos, náuseas e para promover a saúde geral do corpo.