Para fazer chá de capim cidreira, você vai precisar de:
- 1 punhado de capim cidreira fresco (ou 2 sachês de chá)
- 1 litro de água
Modo de preparo:
- Lave bem o capim cidreira e corte-o em pedaços pequenos.
- Em uma panela, coloque a água para ferver.
- Quando a água estiver fervendo, adicione o capim cidreira à panela.
- Deixe o chá cozinhar em fogo baixo por cerca de 5 minutos.
- Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais alguns minutos.
- Coe o chá para retirar as folhas do capim cidreira e sirva quente.
Você pode adoçar o chá com mel ou açúcar, caso prefira. O chá de capim cidreira é conhecido por ter efeitos calmantes e ser um ótimo aliado para combater a ansiedade e o estresse. Além disso, também é recomendado para aliviar problemas digestivos e dores de cabeça.