Para fazer o chá de amora com folhas, você vai precisar de:
Instruções:
Lave bem as folhas de amora e pique finamente.
Coloque as folhas de amora picadas em uma jarra ou bule.
Despeje a água fervente sobre as folhas de amora e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
Coe o chá em uma peneira ou filtro de café para retirar as folhas de amora.
Adicione mel ou açúcar a gosto, se desejar.
Sirva o chá quente ou frio.
Observações:
As folhas de amora podem ser encontradas em lojas de produtos naturais ou em hortifrútis.
O chá de amora com folhas pode ser consumido diariamente como um suplemento alimentar, pois contém antioxidantes e nutrientes importantes para a saúde. No entanto, é importante ressaltar que o chá não substitui uma dieta equilibrada e não deve ser consumido em excesso.
Caso tenha alguma condição de saúde ou esteja grávida ou amamentando, consulte um médico antes de consumir o chá de amora com folhas.