Como Fazer o Chá de Urucum?

Para fazer o chá de urucum, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 2 colheres de sopa de sementes de urucum secas
• 500 ml de água

Passo a passo:

1. Em uma panela, coloque as sementes de urucum e a água.
2. Leve a panela ao fogo médio e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
4. Coe o chá para remover as sementes de urucum.
5. O chá de urucum está pronto para ser consumido.

Você pode beber o chá quente ou frio e adoçar com mel ou açúcar, se desejar. O chá de urucum é um excelente antioxidante, anti-inflamatório e ajuda a reduzir o colesterol ruim. Além disso, é uma fonte rica de vitamina A e ferro.