O chá de velame é uma das formas mais comuns de consumir a planta, que é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Para fazer o chá, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de raiz de velame seca - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até que comece a ferver. 2. Adicione a raiz de velame seca na água fervente. 3. Deixe a mistura cozinhar por cerca de 10 minutos em fogo baixo. 4. Após esse tempo, desligue o fogo e deixe a mistura repousar por mais 10 minutos. 5. Coe o chá e sirva quente ou frio.
O chá de velame pode ser consumido até três vezes por dia, dependendo da finalidade desejada. É importante lembrar que o consumo excessivo de velame pode causar efeitos colaterais, por isso é recomendável consultar um profissional de saúde antes de adicioná-lo à dieta.