Para preparar o chá de alecrim para emagrecer, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de alecrim seco - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver. 2. Quando a água estiver fervendo, adicione o alecrim seco e deixe cozinhando por mais 5 minutos. 3. Depois, retire a panela do fogo e tampe com uma tampa ou um pano de prato. 4. Deixe o chá infusionar por cerca de 10 minutos. 5. Por fim, coe o chá e beba quente ou gelado.
Você pode beber o chá de alecrim ao longo do dia, sempre que sentir necessidade de um líquido. Para potencializar os efeitos emagrecedores, recomenda-se tomar o chá antes das refeições. Lembrando que é importante seguir uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos para alcançar o emagrecimento desejado.