O chá de sene é uma bebida natural que pode ajudar no emagrecimento, pois estimula o funcionamento do intestino e ajuda na eliminação de toxinas e gorduras do corpo. No entanto, é importante lembrar que o seu uso deve ser feito com orientação médica, para evitar possíveis efeitos colaterais.
Para preparar o chá de sene em casa, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Coloque a água para ferver em uma panela.
Quando a água estiver fervendo, desligue o fogo e adicione as folhas de sene.
Tampe a panela e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
Coe o chá e beba morno ou frio.
Dica: para melhorar o sabor do chá, você pode adicionar algumas gotas de limão ou de mel.
Recomenda-se tomar o chá de sene uma vez por dia, preferencialmente à noite, antes de dormir. No entanto, a quantidade ideal vai depender da orientação médica, pois o seu uso em excesso pode causar diarreia, cólicas abdominais e desidratação. Além disso, o chá de sene não deve ser consumido por gestantes, lactantes, crianças e pessoas com problemas no trato gastrointestinal.