Chá de Arruda com Canela Receita

Ingredientes:

• 1 ramo de arruda fresca
• 1 pau de canela
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Lave a arruda em água corrente e seque com um papel toalha.

2. Em uma panela, ferva a água.

3. Adicione a arruda e o pau de canela na água fervente.

4. Abaixe o fogo e deixe cozinhar por 10 minutos.

5. Retire do fogo e deixe esfriar por alguns minutos.

6. Coe o líquido e beba em seguida.

Dica: este chá pode ser adoçado com mel ou açúcar mascavo, se preferir. O consumo excessivo de arruda pode ser tóxico, portanto, é importante não exceder a quantidade recomendada e seguir as instruções de um profissional de saúde.