Ingredientes: - 2 colheres de sopa de flores de lavanda secas - 500 mL de água
Modo de preparo: 1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver; 2. Desligue o fogo e adicione as flores de lavanda na água quente; 3. Tampe a panela e deixe as flores em infusão por cerca de 10 a 15 minutos; 4. Coe o chá e sirva em xícaras.
Observação: O chá de lavanda pode ser consumido quente ou frio e pode ser adoçado com mel a gosto. É importante lembrar que a lavanda pode ter efeitos relaxantes e sedativos, portanto, não é recomendado consumir grandes quantidades ou antes de realizar atividades que exijam atenção e concentração.