Chá Espinheira Santa Como Preparar?

Para preparar o chá de espinheira santa é necessário:

• 1 colher de sopa de folhas secas de espinheira santa;
• 1 xícara de água.

Modo de preparo:

1. Leve a água ao fogo e quando começar a ferver, desligue o fogo e adicione as folhas de espinheira santa;

2. Tampe e deixe descansar por cerca de 5 minutos;

3. Coe e beba o chá ainda quente.

O chá de espinheira santa pode ser consumido até 3 vezes ao dia, preferencialmente antes das refeições. É importante lembrar que o chá não substitui um tratamento médico e deve ser usado apenas como um complemento para ajudar no alívio de sintomas como azia e má digestão. Consulte sempre um médico antes de consumir qualquer tipo de chá ou medicamento.