O chá de camomila pode ser consumido quente ou frio, tanto pela manhã quanto antes de dormir. Para preparar o chá, basta ferver água e, em seguida, adicionar uma ou duas colheres de chá de flores secas de camomila em uma xícara de chá. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos e, em seguida, coe e beba. Também é possível adicionar um pouco de mel ou limão para dar sabor ao chá. É recomendado consumir até três xícaras de chá de camomila por dia.