Para fazer chá da folha de figo, siga estas etapas simples:
Escolha cerca de 6 a 8 folhas maduras de figo.
Lave bem as folhas em água corrente para remover a sujeira ou qualquer impureza.
Em seguida, amasse as folhas em suas mãos até que fiquem macias e liberem um pouco de suco.
Coloque as folhas amassadas em uma panela com água suficiente para fazer uma xícara de chá.
Leve a panela ao fogo e deixe a água ferver por cerca de 5 minutos.
Em seguida, retire a panela do fogo e deixe o chá descansar por mais 2-3 minutos para que as folhas liberem todos os seus nutrientes na água.
Por fim, coe o chá e beba enquanto ainda está quente.
O chá de folha de figo é conhecido por seus diversos benefícios, incluindo a redução da pressão arterial, auxílio na digestão e melhoria da saúde do coração. É importante lembrar que o chá de folha de figo não deve ser consumido em excesso e é sempre importante consultar o médico antes de adicioná-lo à sua dieta regular.