Para fazer chá de amora branca, siga os seguintes passos:
Ferva uma xícara de água em uma panela.
Adicione uma colher de chá de folhas secas de amora branca à água quente.
Deixe as folhas ferverem por cerca de 5 a 10 minutos.
Desligue o fogo e deixe as folhas de amora branca em infusão por mais alguns minutos.
Coe o chá em uma xícara e beba quente, ou adicione gelo para beber frio.
O chá de amora branca pode ser consumido de 2 a 3 vezes por dia e é conhecido por seus benefícios para a saúde, incluindo sua capacidade de melhorar a digestão, reduzir a inflamação e ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue. É importante lembrar de consultar um profissional de saúde antes de consumir qualquer tipo de chá ou suplemento.