Ingredientes: - 2 colheres de sopa de flores de hibisco secas - 1 litro de água - Adoçante a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água e as flores de hibisco. 2. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 5 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 4. Coe o chá e adoce a gosto, se desejar. 5. Sirva quente ou frio.
Dica: O chá de hibisco pode ser consumido puro ou adicionado a outras receitas, como sucos e smoothies. Além disso, ele ajuda a regular a pressão arterial e tem efeito diurético.