Ingredientes: - 1 pau de canela - 1 litro de água - Mel a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Coloque o pau de canela e a água em uma panela e leve ao fogo. 2. Deixe ferver por cerca de 10 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 4. Coe o chá e, se quiser, adoce com mel.
Dica: tome o chá de canela várias vezes ao dia enquanto estiver com gripe, pois ele ajuda a aliviar os sintomas de congestão nasal, dor de garganta e tosse.