Receitas de chá e Suco para Emagrecer

Chá de hibisco:

• 2 colheres de sopa de flores de hibisco secas
• 1 litro de água fervente
• Adoçante ou mel a gosto

Modo de preparo: Adicione as flores de hibisco na água fervente e deixe descansar por cerca de 5 minutos. Coe e adoce a gosto.

Suco verde:

• 1 folha de couve
• 1 limão espremido
• 1 maçã
• 1 pepino
• 1 pedaço de gengibre
• 200 ml de água

Modo de preparo: Lave e pique todos os ingredientes e bata tudo no liquidificador com a água. Coe e beba imediatamente.

Chá de gengibre:

• 1 pedaço de gengibre picado
• 1 litro de água fervente
• 1 colher de sopa de canela em pó
• Adoçante ou mel a gosto

Modo de preparo: Adicione o gengibre e a canela na água fervente e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos. Coe e adoce a gosto.

Suco de abacaxi com hortelã:

• 2 fatias de abacaxi
• 1 copo de água de coco
• 1 colher de sopa de hortelã picada
• Adoçante ou mel a gosto

Modo de preparo: Descasque as fatias de abacaxi e bata no liquidificador com a água de coco e a hortelã. Adoce a gosto e sirva.

Chá de cavalinha:

• 1 colher de sopa de cavalinha seca
• 1 litro de água fervente
• Adoçante ou mel a gosto

Modo de preparo: Adicione a cavalinha na água fervente e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos. Coe e adoce a gosto.

Suco de limão com chia:

• 1 limão espremido
• 1 copo de água
• 1 colher de sopa de chia

Modo de preparo: Misture o limão e a água em um copo e adicione a chia. Mexa bem e deixe descansar por cerca de 10 minutos antes de beber.