Não há comprovação científica de que o chá de canela emagrece, mas muitas pessoas afirmam que o consumo regular pode ajudar a controlar o apetite e a reduzir a glicemia. Confira duas receitas de chá de canela para experimentar:
Ingredientes: - 1 pau de canela - 1 colher de chá de gengibre fresco ralado - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água, o pau de canela e o gengibre ralado. 2. Leve ao fogo e deixe ferver por 5 minutos. 3. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe descansar por mais 5 minutos. 4. Coe o chá e sirva a seguir.
Ingredientes: - 1 pau de canela - 1 limão cortado em rodelas - 500 ml de água - Mel a gosto
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água, o pau de canela e as rodelas de limão. 2. Leve ao fogo e deixe ferver por 5 minutos. 3. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe descansar por mais 5 minutos. 4. Coe o chá e adicione mel a gosto antes de servir.