Ingredientes:
- 2 colheres de chá de folhas de hortelã-pimenta fresca
- 2 colheres de chá de mel
- Suco de 1 limão
- 1 sachê de chá de camomila
- 2 xícaras de água
Modo de preparo:
- Em uma panela, leve as 2 xícaras de água para ferver.
- Adicione as folhas de hortelã-pimenta e o sachê de chá de camomila na água fervente.
- Deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
- Retire a panela do fogo e adicione o mel e o suco de limão.
- Misture bem até que o mel esteja completamente dissolvido.
- Coe o chá em uma xícara e beba ainda quente.
Este chá é excelente para tratar sintomas como tosse, dor de garganta e congestão nasal, pois a hortelã-pimenta é um descongestionante natural e o mel e o limão ajudam a aliviar a irritação na garganta. A camomila também é uma erva com propriedades anti-inflamatórias e calmantes. Beba este chá várias vezes ao dia para aliviar os sintomas da gripe e acelerar sua recuperação.