Ingredientes: - 1 colher de chá de erva-cidreira - 1 colher de chá de chá verde - 1 colher de chá de dente-de-leão - 1 colher de chá de cavalinha - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela; 2. Adicione as ervas na água já fervida; 3. Deixe as ervas em infusão por cerca de 5 minutos; 4. Coe o chá e sirva quente ou frio.
Este chá é uma ótima opção para ajudar na perda de peso, pois as ervas escolhidas possuem propriedades diuréticas e desintoxicantes que auxiliam na eliminação de líquidos e toxinas acumuladas no organismo. Além disso, o chá verde contém catequinas que aceleram o metabolismo, ajudando na queima de gordura. É importante lembrar que, para obter resultados satisfatórios na perda de peso, é necessário manter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas regularmente.