Ingredientes: - 1 colher de sopa de cavalinha - 1 colher de sopa de dente-de-leão - 1 colher de sopa de cabelo-de-milho - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as ervas e deixe ferver por 5 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 4. Coe o chá e sirva.
Dica: Beba o chá 3 vezes ao dia, de preferência antes das refeições. Evite adicionar açúcar, pois isso pode aumentar a retenção de líquidos. Além disso, beba bastante água durante o dia para ajudar a eliminar o excesso de líquidos do corpo.