Rooibos Chá Como Fazer?

Para fazer um chá de rooibos, siga as seguintes etapas:

  1. Ferva a água em uma chaleira ou panela.

  2. Adicione uma colher de chá de folhas de rooibos para cada xícara de água.

  3. Deixe as folhas de rooibos em infusão por cerca de 5 a 7 minutos.

  4. Use um coador para remover as folhas de rooibos do chá.

  5. Adicione açúcar, mel ou limão, se desejar.

  6. Sirva quente ou gelado.

Observação: O rooibos não contém cafeína e é rico em antioxidantes e polifenóis, o que o torna uma alternativa saudável ao chá preto ou verde.

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